Что делать когда чувствуешь что ты никому не нужен
![12 советов для тех, кто живёт в одиночестве - Лайфхакер Я никому не нужна. Вообще.](https://media.foma.ru/2021/09/marina-khrapova-nzN9rPutUFQ-unsplash-1.jpg)
12 советов для тех, кто живёт в одиночестве
В моей практике работы с женщинами-руководителями наиболее частыми являются запросы, связанные с восстановлением баланса работа-дом, устойчивостью к стрессу на рабочем месте и улучшением отношений как с коллегами, так и с членами семьи. И чаще всего разговор начинается со слов: «Понимаете, я должна…» или «А я считаю, что должен он, и тогда я…» или «…Они должны, но…». Как часто мы слышим, что мы что-то должны? А как часто мы сами говорим, что нам кто-то что-то должен? А как часто мы молчим, но так думаем?
![Как избавиться от чувства ненужности и одиночества Что делать, если ты никому не нужен и не хочешь жить на свете?](https://i4.tabor.ru/feed/2019-04-20/21375344/1541247_760x500.jpg)
![Я чувствую себя лишним | PSYCHOLOGIES Психотерапевт объяснил, как преодолеть одиночество](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/dolg_1621674364_1647239829.jpeg)
![Я никому не нужен: откуда берется эта мысль и 6 решений «Никто никому ничего не должен» — главное правило жизни](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2022/03/priznkaov-chto-yv-seya-ne-lyuite_1594817217_1647239177.jpg)
![Психотерапевт объяснил, как преодолеть одиночество - Российская газета «Кажется, что я никому не нужен…»](https://static.sobaka.ru/images/image/00/80/83/04/_normal.jpg?v=1486634947)
![Зачем жить, если ты никому не нужен, все только обвиняют, оскорбляют Что делать, если я никому не нужен?](https://i.pinimg.com/originals/5b/27/78/5b2778b253d4344884b970334c067a21.jpg)
![«Что делать, если ты никому не нужен и не хочешь жить на свете?» — Яндекс Кью «Я лишняя везде»: как справиться с отчаянием и найти силы завести друзей](https://i.pinimg.com/736x/12/ce/14/12ce143dfe41dde74c76eb65f310818c.jpg)
![Я никому не нужна. Вообще. - ответов на форуме апекс124.рф () Как избавиться от чувства, что ты никому не нужен](https://psy.su/mod_files/news_6/img_img_news_6_6090.jpg?1495376296)
![«Никто никому ничего не должен» — главное правило жизни | Forbes Woman Что делать, если ты никому не нужен или не нужна](https://ichef.bbci.co.uk/news/1024/branded_ukrainian/FBCA/production/_99085446_ian-espinosa-311604.jpg)
![«Кажется, что я никому не нужен…» //Психологическая газета Я чувствую себя лишним](https://cdni-vm.servicecdn.ru/2020.02/original/1200_5e4026b682682c37111bf367.jpg)
![Я никому не нужна: откуда берется это чувство и что делать? Что делать, если я никому не нужна?](http://youstatus.ru/i/img/youstatus.ru_58190.jpg)
![](https://img2.joyreactor.cc/pics/comment/dev-реактор-песочница-2012005.jpeg)
![](https://i.work.ua/article/2688b.png)
Я соврешенно одна. Я не нужна ни одному человеку на этой земле. Я сейчас задумалась, а ради чего мне вообще жить? Маме я никогда не была нужна, я была для неё обузой, она вообще хотела аборт сделать. Поэтому, когда я вышла замуж и уехала заграницу, она больше всех радовалась, что "пристроила" меня и больше может "не думать" про меня.
![2. Контролируйте свои реакции](https://admmegion.ru/upload/iblock/fad/bwaqm9jv9dh57iqjsfi6bcn8yrxg64no/odinochestvo.jpg)
![Что делать?](https://psy-key.ru/wp-content/uploads/2019/11/Девушка-читает-300x299.jpg)
![Что делать, если ты никому не нужен?](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/worst-present-ideas-cover-in.pmxn9h.png)
![Откуда мы знаем, нужны мы или нет](https://static.tildacdn.com/tild3930-6631-4464-b431-306131646266/__19.png)
![Как помочь себе развить дружеские и любовные отношения](https://i.work.ua/article/589b.png)
Такие слова хоть раз в жизни говорил себе или другому каждый из нас. Принятие нас как людей, личностей женщин и мужчин, сыновей и дочерей, детей и родителей нам просто необходимо. И лукавят те, которые говорят, что самодостаточны, что могут обходиться без целого мира. Вспоминаю клиентские случаи: оказалось, что, в той или иной степени, многие люди испытывают подобные состояния. Примечательно, что взрослые говорят о себе как о ребенке, в то время как дети, в большинстве своем, о своих состояниях, ситуациях умалчивают.
![Как же справиться с ситуацией](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/116A/production/_99085440_photo-1504240906667-b55084de1875.jpg)
![Откуда берется чувство «я никому не нужен»?](https://habrastorage.org/getpro/habr/post_images/a7a/98c/52b/a7a98c52b7c69bf04452c5ba2de509a4.png)
![Откуда берется чувство «никому не нужна»?](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/01/DD14B6A5-A8A8-4271-94A8-51B1E23FB68F_1641519502-scaled.jpeg)
![1. Решите, кем хотите быть](https://storage.yandexcloud.net/incrussia-prod/wp-content/uploads/2021/08/book_mockup_NEW-4.jpg)
![Сообщество](https://snob.ru/indoc/original_images/176/00title_v2.jpg)
![«Я учусь говорить о своих чувствах»](https://n1s2.hsmedia.ru/bf/17/3b/bf173b720883695570109944f2565a2b/690x380_0x0a330c2b_7451849471536221770.jpeg)
![Переживание одиночества](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2019/01/764EB06D-CBA0-48DF-804D-B7B6A8659ABC_1547576707.jpeg)
![Одиночество среди людей](https://blog.predanie.ru/wp-content/uploads/2022/08/3.jpg)